芽米寶貝YummyBaby

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  • 奶(母乳配方奶)和副食品餵食時程?

    奶(母乳/配方奶)和副食品餵食時程? 固定起床、吃飯、小睡、晚上上床時間,讓孩子養成一個良好的作息規律,對孩子的學習生活和健康非常重要。• 4-6個月是寶寶吃副食品的階段,此時副食品還無法取代一餐奶量,還是要以奶為主食,主要讓寶寶學習吞嚥,並且慢慢轉...閱讀更多

  • 甚麼是副食品?為什麼要吃副食品?

    甚麼是副食品? 寶寶出生後主要是靠母奶或配方奶攝取營養,隨著成長的發展,寶寶消化、吸收的能力也會跟著提高,所以光喝奶是不夠的。   因此,從四個月後就可以開始讓寶寶練習吃副食品,學會咀嚼固體食物,才能攝取到更多的營養所需,直到一歲後,漸漸將「副食品...閱讀更多

  • 為何不再建議多大月齡,煮5倍、8倍、10倍濃稠度的粥?

    為何不再建議多大月齡,煮5倍、8倍、10倍濃稠度的粥? 傳統做法建議第一次先從湯湯水水的10倍粥當做寶寶的第一口副食品,嚴格來說並沒有硬性規定月齡多大就得吃怎樣的食物,主要還是要看寶寶的發展及對食物的接受度;銜接副食品的飲食原則,濃度由稀漸濃,從半流質&rarr...閱讀更多

  • 如何餵食副食品?

    如何餵食副食品? 吸吮是寶寶天生的反射動作,0-4個月前自然學會了吸吮奶水,4個月後必須進一步練習吞嚥的動作。 • 剛接觸副食品時,建議使用非金屬、質地較軟的小湯匙餵食,以降低寶寶對異物感的排斥 • 初期餵食寶寶時,寶寶會有吐舌反射動作,會用舌...閱讀更多

  • 每個階段如何添加副食品?口感變化?

    每個階段如何添加副食品?口感變化? ★ 4~5個月:半流質、糊狀 ; 一天一次   • 時期主要是讓寶寶學習吞嚥,適應及嚐鮮,不用強求寶寶吃飽   • 初期以一天為一餐為原則,少量多樣化嘗試   • 以米類、澱粉類、蔬菜、水果而主 (由於稻米在穀...閱讀更多

  • 寶寶感冒可以吃些什麼?拉肚子可以吃些甚麼?

    感冒可以吃些什麼? 當孩子感冒時,會比平時更需要多一點的熱量,也會因腸胃不適關係,因此部分食物應暫停提供,像是甜點類(因單醣食物容易吸收,會使得胃酸過度分泌,導致腸胃不適)、奶製品(因牛奶中含較多較難消化的酪蛋白,較不易消化)。 可多補充蛋豆魚肉類(富...閱讀更多

  • 寶寶不吃怎麼辦?

    寶寶不吃怎麼辦?  • 孩子不吃副食品的原因有千百種,例如:生病不舒服、寶寶還不餓(餐與餐之間要拉長,不要太頻繁餵食)、天氣熱、心情不好、不愛用湯匙、餵食的時機不對、食物太冷或太熱、寶寶我就是不想吃等等等… • 隨著寶寶的月齡...閱讀更多

  • 寶寶可以吃乳酪嗎

    寶寶可以吃乳酪嗎? 起司=乳酪。對於寶寶開始吃的時間點,歐美國家的見解也不同,平均在寶寶八個月以上即可開始嘗試。 乳酪相當於把牛奶濃縮了十倍,鈣含量較高,吃乳酪的目的是為了得到裡面的鈣和蛋白質,是牙齒和骨骼發育重要的營養素。 因此,將乳酪添加在寶寶餐...閱讀更多

  • 為什麼微波加熱有些地方還是冰冰的

    為什麼微波加熱有些地方還是冰冰的? 微波原理是直接讓水分子震盪摩擦生熱。 微波是直接加熱食物中的水,所以容易發生局部過熱,退冰上層含水的地方超燙、內層乾燥的部分卻還是冷的。 如果直接把微波時間加長,那某些部分可能會變硬或燒焦。所以使用微波爐加熱食物,要...閱讀更多

  • 食物為什麼會酸敗

    食物為什麼會酸敗? 食物要酸敗,不只需要『溫度』這個條件而已,還需要『足夠的細菌量』和『足夠的時間』兩個條件來配合。 7℃~60℃是細菌最愛的溫度,許多細菌在此溫度間都能快速生長繁殖,因此建議冰箱的冷藏溫度必須低於7℃。 烹調食物時,加熱溫度必須超過70℃(芽米...閱讀更多