Q 為什麼要添加副食品? 寶寶出生後主要攝取母奶或嬰兒配方奶作為營養來源。隨著寶寶腸胃漸漸發育成熟，應額外添加副食品，以提供奶類不足的營養，並且學習吃其他食物，熟悉與接受不同口味質地的食物、練習咀嚼和吞嚥能力，幫助寶寶發展口腔動作技巧，訓練咀嚼和吞嚥能力...閱讀更多

爸爸媽媽們是不是一到吃飯時間都會很煩惱小朋友不乖乖吃飯呢？ 其實打造一個愉快的吃飯氣氛是很重要的喔！ 【建立正確用餐觀念】 一 . 不強迫餵食 如果小孩不愛吃某種食物，不用強迫他們，可嘗試料理方式讓孩子嘗試吃看看。例如：當小孩不想吃青菜時，可以嘗試將青菜跟...閱讀更多

奶（母乳/配方奶）和副食品餵食時程？ 固定起床、吃飯、小睡、晚上上床時間，讓孩子養成一個良好的作息規律，對孩子的學習生活和健康非常重要。• 4-6個月是寶寶吃副食品的階段，此時副食品還無法取代一餐奶量，還是要以奶為主食，主要讓寶寶學習吞嚥，並且慢慢轉換為半...閱讀更多

為何不再建議多大月齡，煮5倍、8倍、10倍濃稠度的粥？ 傳統做法建議第一次先從湯湯水水的10倍粥當做寶寶的第一口副食品，嚴格來說並沒有硬性規定月齡多大就得吃怎樣的食物，主要還是要看寶寶的發展及對食物的接受度；銜接副食品的飲食原則，濃度由稀漸濃，從半流質→半固...閱讀更多

如何餵食副食品？ 吸吮是寶寶天生的反射動作，0-4個月前自然學會了吸吮奶水，4個月後必須進一步練習吞嚥的動作。 • 剛接觸副食品時，建議使用非金屬、質地較軟的小湯匙餵食，以降低寶寶對異物感的排斥 • 初期餵食寶寶時，寶寶會有吐舌反射動作，會用舌頭將食物頂出嘴巴...閱讀更多

每個階段如何添加副食品?口感變化？ ★ 4～5個月：半流質、糊狀 ; 一天一次   • 時期主要是讓寶寶學習吞嚥，適應及嚐鮮，不用強求寶寶吃飽   • 初期以一天為一餐為原則，少量多樣化嘗試   • 以米類、澱粉類、蔬菜、水果而主 (由於稻米在穀類食品中是最少引起過敏的，因此...閱讀更多

感冒可以吃些什麼？ 當孩子感冒時，會比平時更需要多一點的熱量，也會因腸胃不適關係，因此部分食物應暫停提供，像是甜點類(因單醣食物容易吸收，會使得胃酸過度分泌，導致腸胃不適)、奶製品(因牛奶中含較多較難消化的酪蛋白，較不易消化)。 可多補充蛋豆魚肉類(富...閱讀更多

寶寶不吃怎麼辦？  • 孩子不吃副食品的原因有千百種，例如:生病不舒服、寶寶還不餓(餐與餐之間要拉長，不要太頻繁餵食)、天氣熱、心情不好、不愛用湯匙、餵食的時機不對、食物太冷或太熱、寶寶我就是不想吃等等等… • 隨著寶寶的月齡增長，口味跟口感都是會改變的，可...閱讀更多

寶寶可以吃乳酪嗎？ 起司=乳酪。對於寶寶開始吃的時間點，歐美國家的見解也不同，平均在寶寶八個月以上即可開始嘗試。 乳酪相當於把牛奶濃縮了十倍，鈣含量較高，吃乳酪的目的是為了得到裡面的鈣和蛋白質，是牙齒和骨骼發育重要的營養素。 因此，將乳酪添加在寶寶餐...閱讀更多

為什麼微波加熱有些地方還是冰冰的？ 微波原理是直接讓水分子震盪摩擦生熱。 微波是直接加熱食物中的水，所以容易發生局部過熱，退冰上層含水的地方超燙、內層乾燥的部分卻還是冷的。 如果直接把微波時間加長，那某些部分可能會變硬或燒焦。所以使用微波爐加熱食物，要...閱讀更多