如何餵食副食品?
吸吮是寶寶天生的反射動作,0-4個月前自然學會了吸吮奶水,4個月後必須進一步練習吞嚥的動作。
• 剛接觸副食品時,建議使用非金屬、質地較軟的小湯匙餵食,以降低寶寶對異物感的排斥
• 初期餵食寶寶時,寶寶會有吐舌反射動作,會用舌頭將食物頂出嘴巴,這屬正常,多試幾次,寶寶慢慢地學會吞嚥進食了
• 餵食奶類至副食品的原則,濃度由稀漸濃,從半流質→半固體→固體,份量由少至多、逐漸增加、循序漸進,餵食速度需放慢一點、小口一點,避免產生脹氣或嗆到
• 請依寶寶的生長發展情況給予適宜的食材、調味及烹煮方式
• 建議副食品少量多樣化攝取,每種食材少量攝取並接觸多元化的食物,建立寶寶良好的免疫系統。
※ 觀察寶寶吃完後的身體反應,主要維持一個原則,就是餵食速度慢、量不要太多