Q 為什麼要添加副食品?
寶寶出生後主要攝取母奶或嬰兒配方奶作為營養來源。隨著寶寶腸胃漸漸發育成熟，應額外添加副食品，以提供奶類不足的營養，並且學習吃其他食物，熟悉與接受不同口味質地的食物、練習咀嚼和吞嚥能力，幫助寶寶發展口腔動作技巧，訓練咀嚼和吞嚥能力。
一般而言，寶寶出生4個月後在飲食上可漸漸調整奶類是「主」食，副食品為「輔」作為營養補充。小孩的成長是動態的，當奶類不足以供應全部營養，也開始有能力攝取奶類以外的營養時，自然需要補充其他食物做調整。
Q 什麼時候適合添加副食品?
一、添加副食品的適當時機目前認為是「4~6個月」
通常4~6個月大時，給予寶寶一點支撐就能坐著時、食物送進口腔不致立刻被舌頭推出來，這些跡象都表示寶寶已經準備好可以吃副食品了，開始讓寶寶練習吃副食品，嘗試不同質地口味的食材，咀嚼與吞嚥的功能發展更快。
二、寶寶最慢6個月應開始吃副食品
寶寶不可能終身吃奶，6~12個月是訓練接受固體食物的最佳時機。另外，當寶寶有主動要求其他食物的表現，例如：看大人吃其他食物時很有興趣，想徒手抓食物、送到嘴裡時應該吃副食品了，副食品是銜接奶類與成人食物的橋樑，為斷奶做準備，同時訓練寶寶接受多樣性食物，攝取營養、避免偏食。
