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甚麼是副食品?為什麼要吃副食品?

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甚麼是副食品?

寶寶出生後主要是靠母奶或配方奶攝取營養,隨著成長的發展,寶寶消化、吸收的能力也會跟著提高,所以光喝奶是不夠的。

 

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因此,從四個月後就可以開始讓寶寶練習吃副食品,學會咀嚼固體食物,才能攝取到更多的營養所需,直到一歲後,漸漸將「副食品」轉為「主食」。而在轉換成固體食物的過程中,喝奶之外的寶寶飲食,就稱為副食品(離乳食品) 或者是輔食。

 

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為什麼要吃副食品?

 

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 訓練寶寶咀嚼、吞嚥能力這也是為了以後練習說話,如果肌肉訓練不足,寶寶學習說話就會比較吃力

 副食品是銜接奶類與成人食物的關鍵階段,為斷奶做準備,訓練寶寶接受多樣性食物,避免偏食行為


 

 

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