每個階段如何添加副食品?口感變化？
★ 4～5個月：半流質、糊狀 ; 一天一次
• 時期主要是讓寶寶學習吞嚥，適應及嚐鮮，不用強求寶寶吃飽
• 初期以一天為一餐為原則，少量多樣化嘗試
• 以米類、澱粉類、蔬菜、水果而主 (由於稻米在穀類食品中是最少引起過敏的，因此以米食為優先嘗試)，以天然的米泥、蔬果泥開始餵食，補充多種維生素、鐵、鈣質等營養，由稀漸濃，觀察寶寶腸胃適應狀況，若無不適及過敏反應即可增加不同口味
• 寶寶的便便中若出現未消化的食物，都是正常的，那是因為寶寶消化道尚未成熟，不必因此停止餵食
★ 6～8個月：半固體、泥狀；一天兩次
• 建議餵食次數: 一天兩次
• 此時寶寶腸胃已逐漸適應多種食材
• 餵食時間盡量在早上，這時可開始添加蔬菜粥品
• 此為寶寶長牙階段，是訓練寶寶免疫耐受性以及學習咀嚼的好時期，若已嘗試泥類食物並吞嚥順利的話，就可以在泥類中添加帶顆粒感的粥讓寶寶嘗試，訓練寶寶口腔肌肉的發展
• 6~8個月大的寶寶消化酶已經可以充分消化蛋白質，即可逐漸添加肉類輔食，實際以寶寶食用狀況為主
• 其他時間還是要補充奶水
★ 9~11個月以上：半固體與固體狀之間；一天兩~三次
• 建議餵食次數: 一天兩~三次
• 可添加肉跟魚類等食材
• 寶寶腸胃若已逐漸適應多種食材，除了每天給予蔬果類食物外，可添加肉跟魚類等食材
• 給予蛋白質與鐵質的肉粥，攝取肉類可以誘導消化道內蛋白酶的產生與活化，使腸胃道的蛋白酶更加活躍，進而對肉類的食物較易吸收
• 可以慢慢調整成與大人相同的用餐時間餵食，以方便準備
• 同時也讓寶寶學習與習慣和爸比媽咪同桌用餐
★ 12個月以上：固體；一天三次
• 建議餵食次數: 一天三次
• 剛滿一歲的寶寶，牙齒尚未發育完全，只能靠前排幾顆牙齒咀嚼食物(特別是肉類)，若寶寶口腔的肌肉力量及舌頭的反射還不是很成熟，咀嚼和吞嚥是較困難的，請依寶寶成長情形＆月齡評估需求，酌量餵食，並調整食物的型態
• 雖然一歲以上的寶寶已經可以跟著大人吃一樣的食物，不過食材大小長細都還須處理過，避免吞嚥時不小心噎到
• 每類食物營養多元化，飲食均衡對於寶寶是非常重要的，避免養成寶寶挑食的壞習慣
