零調味,但為什麼營養標籤會有鈉含量?
天然食物本身就含有鈉,業者仍需依照法規標出。
※以寶寶的鈉含量攝取為12個月以前最多400毫克、1-3歲最多800毫克。
鈉含量的攝取?
寶寶一天若喝600~800cc的ㄋㄟㄋㄟ,大約含有200毫克以內的鈉。
針對寶寶鹽巴攝取建議上限,分別是「0~6個月<400mg/day」、「6~12個月最多400mg(1g鹽巴)/day」、「1歲-3歲最多800mg(2g鹽巴)/day」和「4歲~6歲最多1200mg(3g鹽巴)/day」、成人食鹽上限為每天 6 公克;因此,副食品並非絕對不能加鹽,一歲後的寶寶,適當添加鹽可促進寶寶的食慾(食慾已經很好的寶寶當然就不必再加了)。