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許多媽媽都會帶著寶寶出門曬曬太陽,但您知道曬太陽有甚麼好處嗎?

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許多媽媽都會帶著寶寶出門曬曬太陽,但您知道曬太陽有甚麼好處嗎?

研究發現,1歲之前時常接觸動大自然的孩子,能夠提升白血球的免疫能力,因此建議可多帶寶寶到戶外走走,曬曬太陽不但能幫助身體對鈣的吸收與利用、加速身體生產維生素D之外,還能增強先天免疫力與抗菌力;只要每天曬十到十五分鐘,就可以補充一定份量的維他命D。

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無論是寶寶還是大人,每天都需要曬太陽,適當的接觸陽光,可以讓寶寶更好的適應四季的氣候,提高身體的抵抗力,減少生病。

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